Edzésleírás
ez remekül sikerült kis futás volt, szépen tempóban, összeszedetten. csak egyszer-kétszer zökkentett ki a ritmusból Tapló Tihamér és Nembánt nevű rotweiler kutyuskája.
és végre volt eszem. tizentöt akartam menni, simán ment is volna, de most visszafogtam magam. van még idő megerősödni, nem kell kapkodni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 13 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |