Edzésleírás
ma is kemény volt. Nem tudom hány fekvőt nyomtunk, de az első 10 percben már 100-nál jártunk. Onnantól majd minden gyakorlatsor közben csináltunk egy csomó Burpee-t.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |