nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Edzésleírás
Túl a tegnapi felvételin és a mai jégtánc bemutatón, ahol is teljesen átfagytam, nem volt kedvem kimenni ebbe a hidegbe futni, úgyhogy inkábbcsak valami könnyed tornát gondoltam. Ez lett:
2 kör 0,5 kg lábsúllyal
2 kör 0,5 kg lábsúllyal
Jó kis gyakorlatsorok ezek is, jó rég csináltam már őket.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Huszárlány 4146 napja
Remélem mind a felvételi, mind a jégtánc bemutató jól sikerült! Egs a tornát!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4146 napja
Pedig itt biztosan átmelegedtél egy laza futihoz :P Egs.