gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:47:18Távolság
41.5 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Gödöllő - vissza. Jobban ment, mint reméltem, de rosszabbul, mint kellene. A végén bele-belerohantam, biztonságosan ment a tempósabb is, szóval van remény, nem vagyok végletesen elkésve. A bokám jelzett, de nem volt gáz, még inni is vittem, meg még enni is... Jól elvoltam a latyakos 30-as út mentén végig. Elfáradtam, na ezt nem kéne. Jövő héten ötven. Össze kell magam szedni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:47:18 | 41.5 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
pecsenye 4151 napja
ne legyél türelmetlen:)
mjoci 4151 napja
Egészségedre.
Amikor eljön az ideje ott fogsz száguldozni.
gyaloggalopp 4152 napja
Mással még nem találkoztam... Pedig volt már, hogy Aszódig elmentem, de csak bringások tömege jött szembe. Ki fut még ott?
Ma nem volt túl jó, mert az út széle a fagyott latyak miatt jól beljebb húzódott, mellette meg víz is volt, szóval ijesztegettem az autósokat rendesen, ha tényleg futni akartam, nem csak bukdácsolni meg cuppogni. :)
RemAti 4152 napja
Ezek szerint Te vagy az egyik aki a 30-s út mentén fut. Bátor vagy! Egs.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 4151 napja
Csabi, igyekszem nem türelmetlenkedni, csak annyira későn tudtam elkezdeni végre edzeni... és hát tudod, miket szeretnék futni. Csak ugyanazokat, amiket tavaly. Csak jobban.