kopi60 10 km Futás 2013-01-20-n 10:30-kor

kopi60 futás

2013.01.20 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

A brutál időjárás után tavaszias napsütés...változó minőségű talaj ...hó jég hókása stb...desiig és vissza Kata sporival..a mozgás és az időjárás is nagyon jó volt...sajna rég voltam futni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 4120 napja

Szép volt spori!Egészségedre kopi60!jjjjeeeee!

macskata 4120 napja

jó kis edzés volt, csak az útviszonyok miatt kicsit kellemetlen...

steve71 4120 napja

Egészségedre Kopi és a lényeg,hogy ma tudtál futni egy egészségeset!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.