Kolja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:28Távolság
10.1 km Szint: 80 mTempó
05:35 p/km (10.73 km/h)Edzésleírás
NIKE Téli Futóedzés a Hungaroringen.
Az egész hetes betegesgedés még érződött, nagyon gyenge voltam, az első emelkedő megfogott, onnan vánszorgás.
A pálya nem nagyon volt takarítva, néhol jeges, néhol havas, de végig futható volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:15 | 1.2 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:17 | 4.4 | 05:18 | 11.34 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:03 | 4.4 | 05:42 | 10.54 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:53 | 0.1 | 08:50 | 6.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
