Edzésleírás
Görgőzés 45 percen keresztül 100 feletti pedálfordulaton 80% százalékon. Az edzés nagyon jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 20 | 02:15 | 26.67 | 0 | 100 | 140 | 156 | 0 |