napsugárraforgó 12 km Futás 2013-01-19-n 14:10-kor

napsugárraforgó futás

2013.01.19 Szombat, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:40

Távolság

12 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Edzésleírás

Csendes futás Tamással a meseszép,havas,napsütéses Szigeten.:)

Az eleje laza volt,aztán az utolsó kettőt kicsit megpörgettük.(5:03,4:53)

Megint csudajó volt!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:40	12	05:08	11.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Kritty 4329 napja

Egészségetekre! Igazi élményfutás csinálatatok. :)

VéZsé 4331 napja

Ki ez a Tamás !?Megölöm !! Na jó mégsem :-))Egészségetekre !! :-))

toncso 4331 napja

Úgye,hogy milyen szépséges volt a szikrázó napsütésben a Sziget?? Te Napsugárraforgó.... Egészségedre !!!

Tamás55 4331 napja

Laza.... Neked! Csendes meg azért volt, mert befelé sem jött levegő, nemhogy ki !!!!

toncsofia 4331 napja

Egs te pörgetös...

dilisuni 4331 napja

Na, akkor ezért nem láttunk... hiányoltalak. Egészségetekre, gyönyörű volt ma is a sziget...

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.