Sezlonyx futás

2013.01.19 Szombat, 11:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:06

Távolság

10.11 km Szint: 10 m

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
172
Maximum
96

Edzésleírás

4 km bem. 20x100m fokozó futás

I. 100m tempó 26-27 sec.

II. 100m pihi 38-39 sec.

Hideg. Jeges, jégbordás, havas utak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:06 10.11 05:33 10.81 10 172 96 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések