Edzésleírás
Gepárdos futás: Tóth Á. sétány 3x(2km lend/1km iramjáték/1km fokozó)
Nem volt könnyű, inkább Levivel futottam, mint Szabival.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 19 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |