feketearpi 19.1 km Futás 2008-11-02-n 15:10-kor

feketearpi futás

2008.11.02 Vasárnap, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:57

Távolság

19.1 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Munka után,éhgyomorral,ebéd előtt,hogy még világosban hazaérjek.A végére jól elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:45	10.9	05:29	10.95	160	155
00:24:00	4.95	04:51	12.38	171	165
00:18:12	3.25	05:36	10.71	160	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5714 napja

Ilyen körülmények mellett nagyon szép tempó.

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.