Kritty Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
2.7 kmTempó
20:22 p/km (2.95 km/h)Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors
1000 m gyors: ellenállással 5-ös levegővel (Sikerült!!! Eddig még sosem tudtam ezt végigcsinálni és íme most igen!! :):):):):):):):) Hurrááá!!!)
600 m gyors: bója 5-ös levegő
100 m hát levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 2.7 | 20:22 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
necromedve 4182 napja
Hurrá!!! Nagy gratula!
Csak hogy kukacoskodjak: nyilván eddig is ment volna, ha fél perccel lassabb tempót lősz be. Nem kell mindenáron erőltetni a 12 perces ezreket. ;) Nálam hosszonkénti +/-1 levegő kb 5 másodpercet számít százanként, bár 50 méterre mindenképp kell 7 levegővétel, az alatt nem megy huzamosabb ideig még lassan se.
Kritty 4182 napja
Köszönöm szépen! Bójával, bója ellenállással már nagyon jól megy, de csak ellenállásnál voltak gondjaim. De ez már a múlté. :):):):):):)
smarcsu 4182 napja
de jóóóó! nagyon ügyes vagy! az 5-ös levegőhöz csak hozzá kell szokni, utána már megy! szép teljesítmény!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4179 napja
Köszönöm Máté! Igen, így van. Lassabban és jobban figyelve a technikára és megy. :):):)