Simkó 6.68 km Futás 2013-01-17-n 18:31-kor

Simkó futás

2013.01.17 Csütörtök, 18:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:22

Távolság

6.68 km

Tempó

05:36 p/km (10.73 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

esti    futás ,amire majdnem   el sem indultam   . a -2 fok , a morcos   északi szél     hajszál hijján visszafordított ! !!   - el vagyok    kényelmesedve !

a   komfort zónámat    3km   után találtam    meg ,addig ontvisz    folyamatosan azon agyaltam ,hogy   ilyen szar időben      én nem futok !

Alkut    kötöttem magammal :   napközben fogok futni    hétvégén ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:22	6.68	05:36	10.73	0	75	152	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.