Edzésleírás
Pm. Polar OZ 138-162bpm 01:19:04,
138bpm alatt 00:10:47,
162bpm felett 00:00:22.
Edzés elött 0,3l CarboX, 2db Aerob X.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:13 | 15 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 167 | 151 |