Edzésleírás
kimentem a körünkre,és mentem (illetve csúszkáltam)egyszer a régi,utána az uj körön..nem számoltam,de talán 4-4et mentem.Jó volt,mert bár fújt a szél,az erdőbe ebből semmi nem érződött,A pálya az elolvadt hótól lefagyott volt,alig tudtam bicajon maradni,a hullámos részen a kanyarba egyszer le is tanyáztam,de nem volt nagy esés.Egyre "gyorsuló"köröket mentem,nem túl erősen,inkább csak a dombokat,és a kanyar utáni részeket nyomtam meg egy kicsit jobban,igy a nagyobbik körön kicsivel 7perc alatti kört mentem,a ki körön 5.30 környékén...pont jó volt,nem fáztam.. mini v fék jól vizsgázott,az 1500ft-os befektetés nagyon sokat dobott a cikló bicajon fékhatásban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:16 | 26.2 | 03:06 | 19.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Sipi 4154 napja
Igen, a kemény gyerekek kint nyomják!
Egészség!