Edzésleírás

Alapozás 32. nap


Toncsitól megtanultam, hogy edzést nem illik bepótolni. Igazából ez a tegnapi edzés feladatom, vagy azt is mondhatnám, hogy a holnapi. 

Annyira jó volt a pálya, hogy a testem minden porcikája kívánta ezt a futást. Alul teljes ruhacsere, plusz pulzusmérő is. Remekül ment. 

Egy két nagyobb tócsa volt, de az kerülhető volt egyetlen hiba a pályán, hogy az Árpi híd lábánál kicsit csúszós volt az aszfalt, ott kicsit visszavettem. 

Elég népes volt megint a sziget, Piri, Palánta, Linda és Ati az ismerősök közül. A második körben egyszer csak hallom, valaki nagyon jön, majd nem sokkal csippan az óra, NANÁ, hogy a Mester volt, kicsit meglepve. :) Utána Julcsi futótársnőjét, és Toncsit is üdvözöltem. 

Nagyon kellett ez az edzés, mert igazából két hete nem sikerült ezt így lefutni a pálya miatt. hiába fél perccel szinte lasabb vagyok, ha havas. 

Remek és ez a lényeg! Köszönöm, hogy egészséges vagyok!

3 hozzászólás

DoraZs 4176 napja

Egyszer már azt akarom látni, hogy ellépsz magadtól, hogy úgy elindulsz, úgy igazán! Hajrá!

toncso 4178 napja

 

  Pontosabban,  azt  szoktam  mondani, hogy   VISSZAFELE  nem  edzünk.....  /   Hátrafelé  lehet ...  ha,ha,ha,  /

    Egészségedre !!!

galagyuri 4178 napja

Jol mentel! Edzest nem kell bepotolni, de 1-2 nappal lehet arrebbtenni ha olyan az ido. Sztem 1 heten belul siman lehet pakolgatni, csak mondjuk 1 kimaradt hetet nem lehet a kovetkezon duplan bepotolni.

Nekem pentek a piheno hogy birjam a hetveget,