Boszi72 18.73 km Futás 2013-01-15-n 05:36-kor

Boszi72 futás

2013.01.15 Kedd, 05:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:16

Távolság

18.73 km Szint: 20 m

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Dórival a szigeten, 3*2 kili 160 felett. Jó kis hó volt, a tempót a belső körön csináltuk, de hiába takarították az utat, rendesen csúszott a lábam a Speedcrossban is. Dóri lazázott a tempó alatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:08	4.09	06:23	9.39	20	150	139
00:10:36	2.2	04:49	12.45	0	165	162
00:02:46	0.39	07:06	8.46	0	165	147
00:10:18	2.05	05:01	11.94	0	163	161
00:03:54	0.53	07:22	8.15	0	158	140
00:11:01	2.18	05:03	11.87	0	162	158
00:47:33	7.29	06:31	9.20	0	160	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.