Edzésleírás
Alternatív résztáv - tekintettel a hovédi pályaviszonyokra. Szigetre ki, ott 4X2000 résztáv "Viki iramában" - kapták a fiúk a feladatot - majd Attilával vissza a "bázisra".
Kedves Zoli és Bálint. Köszönöm, hogy kocogtatok velem, majd bele böglöttem, de nekem - s még pár embernek némi emelkedettséget okozott, hogy még sem. Köszönöm a segítséget és a türelmet.
Gratulálok Dórinak az "az első igazi atléta edzéséhez"! :)
S büszkén tartoztunk Attilához, aki azon túl, hogy minket terelgetett, maga is vívta a csatát, ahová bennünk is küldött :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sok szeretettel emlékül a tegnapra....
https://www.youtube.com/watch?v=4WStvEJbzBg
Micsoda dolgod van! Mindenki Hozzád igazodik. :)
Ami jár, az jár! :)
Viki! Jól összekaptad a fiúkat(is), ami nem csoda, hiszen TE nagyon jól "össze vagy rakva":-))))Gratulálok!
Egészen meg is lepődtem, hogy a Szigeten találtalak Titeket, na meg bambultam is, ezért bocsánat, hogy csak későn sikerült beazonosítanom, hogy ki készülődik a következő gyors szakaszhoz!
Jó látni, hogy mennyire összetartó csapat vagytok! Csak így tovább, ebből nagyon szép eredmények lesznek tavasszal-nyáron!
makaiviki 4331 napja
:D Bocsánatot kérek...
Pusztán így éreztem, mint Bodri az Argo-ból, MIALATT TE FÜTYÜLTÉL:
Bodri: Tibi! Sok nekünk ez a meló!
(Balogh Tibi: Ne majrézzá Bodri, bazdmeg!)