Edzésleírás
Normafa - Libegő - S+ S- Szépjuhászné - Zo (Hárshegy) - Szépjuhászné - S- S+ Libegő - Normafa - Eötvös út - Istenhegyi út. (Atom féle itiner alapján). Eredetileg vissza akartam futni a Normafától az Erzsébet kilátóhoz, de inkább elindultam hazafelé futva, nehogy a család a fejemet vegye, hogy kések. Teljesen hibátlanul kiszámoltam a hazaérkezést, még maradt 10 percem összekapni magam az ebédhez. :) Lefelé a S+ jelzésen majdnem sikerült egy hatalmas hasraesést produkálnom, még a nap is pont kisütött, hogy ezt meg akarja nézni :) aztán vmi akrobata mozdulattal megúsztam a dolgot. A felefelé a hegyre szokatlan volt, de nem esett nagyon rosszul. Kellemes kocogás volt, szép terep. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:14 | 15.25 | 07:26 | 8.08 | 306 | 0 | 0 | 0 |
Littleyu 5808 napja
Viccelsz, az Erzsébet kilátón is lever a víz, és remeg a térdem, nemhogy vmi egyéb félős helyen. :)