Kritty Úszás

2013.01.15 Kedd, 05:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

2.8 km

Tempó

20:43 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

700 m vegyes úszás

300 m gyors

1200 m gyors: ellenállással (összhang)

400 m gyors: bója 5-ös levegő

200 m vegyes úszás levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 2.8 20:43 2.90 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4190 napja

aha, na ez jó érzés lehet :)

Kritty képe

Kritty 4190 napja

:) Próbálok mindenre figyelni. Karmunka, lábmunka, vízfekvés. És így összhangban van a mozgásom, a testem a vízzel. :) 

smarcsu képe

smarcsu 4190 napja

az összhang az mi?  egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!