mütyűr 16.05 km Futás 2008-11-01-n 10:00-kor

mütyűr futás

2008.11.01 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:40

Távolság

16.05 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

Az első kört 30:36 alatt futottam, és aztán a többit számítsd ki ha érdekell. Én örülök hogy megvolt, és ezért külön köszönet jár Sanyinak, és Picilánynak. Nélkülük biztosan nem sikerült volna. Ja és az első kört egy anike cipőben futottam resztelés jelleggel, nekem sajna nem jött be. Az első és az utána lévő két kör jözt annyi idő telt el, amíg visszavettük a cipőnket, és kitöltöttük a papírt hozzá. Nagyon jó volt, mégegyszer köszi nektek......

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:40	16.05	06:16	9.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mütyűr 5713 napja

Köszike nektek! Remélem még sokat fogok fejlődni... :-)

PicilányVicky 5715 napja

Nagyon büszke vagyok Rád! Örülök,hogy segithetek Neked!

margit13 5715 napja

Egyre jobb vagy! Na látod megy ez Neked, csak így tovább!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.