Edzésleírás
Vác bem
2x400 m 6.32 6.33 min lábvíz 4x200 m 3.20 körül
1 km teknőc 3x 200 m deszka vegyes
lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 4.4 | 23:52 | 2.51 | 0 | 0 | 0 |