Edzésleírás
A patak-part tiszta jég. Máshol sötétség és csúszós utak. A jég egy helyen beszakadt alattam, így a cipőm csurom víz lett. De azért kellemes kocogás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:28 | 10.35 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |