Edzésleírás
aszfalton végig, nagyrészt sötétben, meg szürkületben, fejlámpával...
Avs: 158 (77.5%)
Max: 182 (89%)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:48 | 13.3 | 04:03 | 14.83 | 0 | 0 | 182 | 158 |