Edzésleírás

Spinning. Nem sikerült időben elindulni munkából. Ezért végül 10 percet késtünk, de inkább bementünk az első órára. Így azonban elmaradt a ráhangolódás és a gépet sem tudtam jól beállítani. Itt nincs olyan, hogy majd bemelegszel az első 5 kilin. Itt menni kell. Az edző többször rám is szólt, hogy tegyek még rá ellenállást. Én viszont tartottam tőle, hogy a combom begörcsöl, mert már a tegnapi futás során is éreztem egy kicsit. Szerinte azonban nem azért járunk oda, hogy jól érezzük magunkat. Hát, ebben nem értünk egyet, de inkább nem álltam le vitázni vele. Inkább felcsavartam - majdnem - maxra és csakazértis állva nyomtam végig az 5 perc hegyet. Bár nem is értem, miért pont ennél a feladatnál mondta, hogy akár le is ülhetünk...

Azért jól esett egy kis mozgás az egész napos üldögélés után. A combomat még most is érzem, bár végül nem görcsölt be. És ha lehet, ehhez az edzőhöz nem fogok járni...