Edzésleírás
Pár napos kirdándulás utáni első edzésem. 6 napig nem csináltam semmit. Zolika, Rambó, Dani és Pozzy volt jelen. Kezdés szokásos futás, ami egyre jobban esik mindenkinek. Persze nem futunk sokat, de az a pár kili már kevés is a bandának. Pozy késett így verte neki a futást, mint akit kergetnek :D egyik körben kapott pár hógolyót :D később Danika kapott mindenkitől egy kis csatát :D
Erősítés jó volt, nyílván nekem kivoltak pihenve a rostjaim. Mindneki szépen dolgozott. A végén az ugrálás is szuperül ment! Elfáradtam kellemesen!
Sose volt még ekkora hasam :( lesz mit ledolgozni...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 1000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |