vinibike erősport

2013.01.09 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

1000 kg

Edzésleírás

Pár napos kirdándulás utáni első edzésem. 6 napig nem csináltam semmit. Zolika, Rambó, Dani és Pozzy volt jelen. Kezdés szokásos futás, ami egyre jobban esik mindenkinek. Persze nem futunk sokat, de az a pár kili már kevés is a bandának. Pozy késett így verte neki a futást, mint akit kergetnek :D egyik körben kapott pár hógolyót :D később Danika kapott mindenkitől egy kis csatát :D

Erősítés jó volt, nyílván nekem kivoltak pihenve a rostjaim. Mindneki szépen dolgozott. A végén az ugrálás is szuperül ment! Elfáradtam kellemesen!

Sose volt még ekkora hasam :( lesz mit ledolgozni...

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 1000.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!