jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
15.4 kmTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma estére a gyomromnak az 5 pontból -2-t adnék. Ennek ellenére az edzés jó hangulatban telt, 1 kört csoszogtam, aztán találkoztam Brigivel és a külső körön futottunk 2 kört. Még jó hogy ma nulla voltam, mert bevezettem a lassúfutás rejtelmeibe (ő futott volna jobban).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 15.4 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
jrichard76 4175 napja
Valamelyik frontra (melegre talán) érzékeny vagyok emésztésügyileg. És most jönnek-mennek a frontok.
dilisuni 4175 napja
na, akkor ezért tűntél el, mert vártam, hogy mikor jössz már szembe... :)
egészségedre, a külső körön csúnya állapotok uralkodnak, nem lehetett valami jó, de hát a társaság feledteti.
(ez a gyomorgond nálam 10-ből 6x előjön, kör végén be a MAC-ba, utána jobb a helyzet ;))
zozo.m 4175 napja
ez kell Katalóniához! meg egy rendes gyomor. :) egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 4175 napja
Mindig csak a csajozás... Egs! :)