Mike01 6.93 km Futás 2013-01-09-n 17:15-kor

Mike01 futás

2013.01.09 Szerda, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:57

Távolság

6.93 km Szint: 22 m

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Szisztéma: 160bpm felett sétára váltottam. Most valahogy alig kellett sétálni, sokszor hallgattam az órát, de nem csipogott. Mondjuk néha 161-nél is futottam tovább, mert visszaugrott 160 alá. Bár lehet a hideg is az oka.

Most két kört futottam. 1kicsi, 1normál.

Volt egy kis gyenge szembeszél a visszafele irányban.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:57	6.93	06:29	9.25	22	0	165	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.