Gaborfiu 9.92 km Futás 2013-01-09-n 00:12-kor

Gaborfiu futás

2013.01.09 Szerda, 00:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:34

Távolság

9.92 km Szint: 87 m

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi kondizás után ma ismét futottam. Igazi téli időjárás volt. A táj fehérbe borult a tegnapi havazásnak köszönhetően. Az úton kifele sokan jöttek szembe. Az első emelkedőn már meg is előztek, és elrobogtak mellettem. Ma jól éreztem magam futás közben, de mégsem voltam olyan gyors mint, mint amilyen szoktam lenni. Majd legközelebb gyorsabb leszek.

km Min/km

1 4:55

2 5:17

3 5:39

4 5:05

5 5:08

6 5:16

7 5:07

8 4:58

9 5:12

10 5:22

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:34	9.92	05:12	11.54	87	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Deseda95 4173 napja

Csak nyugodtan, mint a fogorvosnál. Akinek jobban áj előre kell engedni. Egészségedre Gábor a téli edzés! Örülök, hogy naponta láthatom leírásaodat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.