kopi60 10 km Futás 2013-01-09-n 09:50-kor

kopi60 futás

2013.01.09 Szerda, 09:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

munka közbeni pihenő időben...Kaposvár---Töröcske---Kaposvár---kifelé rendesen megfogott a domb...meg aztán ez volt a harmadik edzés husz órán belül....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	10	05:24	11.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rita 34 4132 napja

Látom meglesz a felkészülés a Kaposvár Dombjaira!

Majd aztán lasszóval sem érlek utol! ;)

Csaba43 4132 napja

Kemény vagy spori!!Hajrá kopi60!!!Egészségedre!!

Deseda95 4132 napja

Összezsúfoltad az edzéseket, de töretlenül teljesítetted, egészségedre Kopi! Jó PIHI-t!

steve71 4132 napja

Egy kis stresszoldás a futós tutyikkal!Yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.