Edzésleírás
Hát ez ma megint nem volt egy nagy edzés. Hóban futottunk 5 kört a pályán, aztán Tibi kitalálta, hogy menjünk be a futófolyosóra, pedig tök jó lett volna kint futni. Na mind1. A futófolyosó tök dohos, enm volt vmi jó. 12x3 hossz volt laza-közepes-erős. Mondjuk elég kemény, de nem lett vmi nagy km mennyiség. A levezetés meg elmaradt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 6.5 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |