Edzésleírás
Bem: 10;16;15;
6.hét/2.oszlop/2.nap: 2x25;2x22;2x22;2x18; 45mp-es szünetek; 50 (2,5perc szünet után
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |