Edzésleírás
Minden gyakorlatnál 3-15-ig kettesével haladva.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1600.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |