Edzésleírás
nagy nyírszőlősi kör+egy kis kacskaringó..jól ment,jól is esett,és tetszett ez a futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:56 | 23.02 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Jól nyomod,egészségedre! Köszi a biztatást, igyekszemmegfelelniaz EDZŐM elvárásainak!!! :-)
iszonyat sokat futsz mostanában. Ha jól emlékszem régen nem futottál ennyit az alapozáskor. Vagy igen?
Mindenesetre grat a 23 kilcsihez! :)
grat.
Tényleg szép volt !!! Gratula !
Gida 4172 napja
Hajráá és ugye fő az egészség :) Egs!