Edzésleírás
Ma igazán lendületes kedvet kaptam a futáshoz olyan szépeket írtatok, hogy nem lett volna szívem kihagyni a mai edzést. Ma volt az a nap is amikor elmondhatom igazi terepfutáson voltam. Az új cipő felszentelve most már látszik rajta, hogy hol használom :-) Elindultam a Sportcsarnoktól ki Toponár felé az összekötő úton a Deseda-tó mellett ropogós falevelek, békésen pecázgatók kiket az ellenőrök közben zaklattak két kis véreb akik elől megértem elmenekülni, aztán elérkeztem a Kapás utcához hol ma nem fordultam vissza hanem elindultam tovább a tó mentén át a repce földön aztán egy kis erdei útra keveredtem ott már kezdetem aggódni, hogy el fogok tévedni egy mocsáron átgázolva megtorpanva nem tudtam merre menjek tovább így kénytelen voltam vissza fordulni. Nagyon-nagyon jól esett pláne az új terep felfedezése...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:25 | 18 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Iljusin 5717 napja