biroim 29.3 km Bringázás 2008-10-29-n 15:50-kor

biroim bringázás

2008.10.29 Szerda, 15:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:19

Távolság

29.3 km

Tempó

02:12 p/km (27.33 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

-4x10mp Erőrajt -Max 47(a végén sprinteltem egyet) -Cél pedálfordulat:95< Kihasználtam ezt a nagyon jó időt,felkaptam a nyári bringás ruhámat,és elmentem egyet tekerni.Először fájt a lábam és a 6.km környékén úgy döntöttem hazajövök,de 10perc múlva elmúlt,és mentem egy 20km-t még,de holnap mindenképpen pihenőnap.Amúgy csak 20as átlagra számítottam:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5916 napja

jo hogy nem adtad fel!grat!!

Felszerelések

Egyéb Sigma Onyx Easy ,Pulzusmérő

Trek 1200 (1992)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.