Edzésleírás
600 m vegyes úszás
200 m gyors: magas könyökre figyelve
400 m gyors: bója 5-ös levegő
1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
500 m gyors: ellenállás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 2.7 | 19:16 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |
Kritty 4282 napja
Ezek a maximalista edzők...:):):):):):):)