dorik futás

2013.01.07 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

10.2 km

Tempó

07:51 p/km (7.65 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

Volt itt minden, futóiskola, 100-200-300 méteres lépéshossz javitó gyarkorlatok, minél gyorsabban kapkodd a lábad gyakorlatok :)

G megkapta: mi az hogy nincs hasizma amikor még nem is nős :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 10.2 07:51 7.65 0 0 181 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések