Edzésleírás
400 bemelegítés
4x500 - 100 vegyes 200 gyors 100 vegyes 50gyors-50hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.4 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 4176 napja
Te voltál az oktató? hol maradt a tegnapi 6 percen kívüli?