dawe Úszás

2013.01.07 Hétfő, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.4 km

Tempó

29:10 p/km (2.06 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

4x500  - 100 vegyes 200 gyors 100 vegyes 50gyors-50hát

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.4 29:10 2.06 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 4176 napja

Te voltál az oktató? hol maradt a tegnapi 6 percen kívüli?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!