Edzésleírás
végre újra Sátras!!
350 bemelegítés
5 x 50 csakláb deszkával
550 teki
6 x 50 csakkar lábgumival
500 gyors
4 x 50 tenyér
2 x 50 lendületes
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.35 | 25:32 | 2.35 | 0 | 0 | 0 |