Edzésleírás
Ugyanaz a szisztéma, mint múltkor. 160 felett séta. A reggeli forgalom azért néha kizökkentett a ritmusból.
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:31 | 5.06 | 06:26 | 9.34 | 16 | 147 | 170 | 157 |