lzszabo 10 km Futás 2008-10-29-n 09:45-kor

lzszabo futás

2008.10.29 Szerda, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:24

Távolság

10 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

átmozgató dombi 10es, jó volt az eső és hüvös idő, de túlöltöztem magam és 8kmnél rosszul lettem és ez kitartott a végéig, de legalább a térdem nem fájt, és sajnos még nem érzem magam csúcsformában

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:14	5	04:51	12.38	0	0	0	0
00:23:10	5	04:38	12.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

lzszabo 5806 napja

lehet hogy nem, de ott lesz bennem a "gyorsabban" és az "én is vagyok olyan jó" érzés, ami viszi a lábat nem is kicsit, és oda kell ám majd a forma...

mjoci 5807 napja

Az OB.-n nem fognak puskával kergetni, vagy tévednék:))

lzszabo 5808 napja

mind a kettőtöknek köszönöm!

joci: lehet. lehet. de elmegyek az 50km-es ob-ra, szal sietnem kell :) :P
faritrek: tudom. csak jó lenne legalább ahoz közelebb kerülni, a fentebb említett esemény miatt legalább is...

Fari 5808 napja

örülök hogy jobban vagy, csucsformában meg nem most kell lenni.

mjoci 5808 napja

Örülök neki, hogy rendbe van a térded. Néhány hétre szükséged lesz, hogy formába gyere.

Felszerelések

Adidas supernova chusion 7 gtx

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.