Edzésleírás
22,5 km-es táv. A 10 km 33'28" lett, ami gyakorlatilag 3'20"-as iram. Innen egy kicsit lassúltunk, de így is szakadtak lefelé a többiek. Jól bírtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 26 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |