Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:14 | 4.3 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó, hát én is csak kocorásztam.:)
Több Kalenji cipőt próbáltam fel a lábamra de egyik sem volt kényelmes. Kocorászásra jó de nagyobb igénybevételre mint heti 100km nem ajánlanám. De ez tényleg nem ezen múlik :)
Két évig futottam Kalenjiben (4000HUF, igaz 16-ról leárazva), semmi baja nem volt a lábamnak. 2012-ben csak Pegasusban futottam és sérülés sérülés után jött. Nem azt mondom, hogy a legjobb cipők, de nem csak ezen múlik.
Jobbulást!
Olcsó húsnak híg a leve...sose vennék Decathlonos cipőt. Jobbulást!
Azt hiszem, nagy a baj. Nem hittem az olvasottaknak, a kalenji cipőkről. A jelek szerint vélhetőleg ínhüvelygyulladásom lesz vagy van, ezért alig megy a futás.
petfer74 4194 napja
Köszi az észrevételeket. A cipő és a túlsúly nem megfelelő összhangja okozta a gondokat. Van már új cipő, futás az nincs. Diclac gyógyszer és krémes kezelés, pihentetés, majd a hétvégén laza 1-32 km kocogás. Ha utána ok, akkor kezdődik a felkészülés, remélhetőleg életem első félmaratonjára.
Üdv. Mindenkinek!