Edzésleírás
Első 50 percet a parton futottuk meg a Holdon ezért lett kicsit lassabb a tempó. Sok volt ez a 4-5 nap kihagyás futásban, bár jövő héten is be fog esni egy 4 napos szünet meló miatt :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:00 | 13.55 | 06:25 | 9.34 | 0 | 0 | 176 | 162 |
smarcsu 4189 napja
Holdon? de ott könnyű vagy, nem? nincs gravitáció :)