Rol400 futás

2013.01.06 Vasárnap, 14:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

14 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

Eza 14 km hiányzott még a heti adagomhoz. A különlegességét az adta, hogy kipróbálhattam az új cipőmet (Asics GEL-PULSE 4). Elégedett vagyok, úgy érzem jó választás a Nike Citius 4 után. (Közel ezer km volt már benne, éreztem, hogy megérett a cserére. Azt hiszem hamarosan írok róla egy értékelést is a tesztoldalon.)

Hasonlóan stabilnak érzem az új cipőt, talán picit nehezebb, de ezt csak a kézben tartott állapotában vélem így, mert futás közben roppant könnyűnek, robbanékonynak mutatkozik. Tavasszal, ha gyorsabb tempókat futok majd, szerintem nagyon fogom élvezni.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 14 05:34 10.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!