cica66 9.6 km Futás 2013-01-05-n 11:00-kor

cica66 futás

2013.01.05 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:48:20

Távolság

9.6 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésleírás

Oxigén Kupa soron következő 4. fordulója....ilyen nehezen még soha nem futottam le...meglátszik,hogy karácsony előtt kihagytam két hetet és utána is csak lassan futottam..a végén már majdnem összeestem..még szerencse hogy Bea húzott egy kicsit maga után,de most Ő sokkal jobb volt..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:20	9.6	05:02	11.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cica66 4198 napja

Köszi a biztatást és a gratulát!

leon01 4202 napja

Gratula Cica!!!...az egész mezőny be volt lassulva:)

Littleyu 4202 napja

Sebaj Cica, kell egy ilyen is. Ha már lustulósak voltunk karácsonykor. :)

Köszi a kísérést hazafelé! :)

Felszerelések

Asics Gél Pulse 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.