SchZol 34.17 km Bringázás 2013-01-05-n 12:11-kor

SchZol bringázás

2013.01.05 Szombat, 12:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

34.17 km

Tempó

01:45 p/km (34.17 km/h)

Edzésleírás

10 perc bemelegítés (120 Watton) rpm: 90-95 között

40 perc max áttéten (220 Watton) rpm: 65-80 között

10 perc levezetés (120 Watton) rpm: 90-95 között

Kicsit túl vállaltam magam, a 40 perc alatt eléggé szenvedtem, már 5 perc után le akartam szállni, úgyhogy örülök, hogy végig csináltam!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	34.17	01:45	34.17	0	79	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.