Edzésleírás
Reggel amikor kinéztem az ablakon, azt hittem, hogy baromi hideg van kint, úgyhogy jól beöltöztem, aztán a ház előtt megcsapott az enyhe szél... Nem mentem vissza átöltözni, úgyhogy szenvedtem rendesen. Tanulság, a hőmérőre sem hülyeség ránézni edzés előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:58 | 10.2 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 172 | 152 |
zozo.m 4286 napja
mi az hogy! sokan úgy öltöznek, hogy vagy kinéznek az ablakon, vagy december van, akkor nagykabát. erre jó az edzés mindent ki lehet próbálni, aztán a versenyre már a tapasztalatok alapján megyünk. EGS!