Julcs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:50Távolság
10 kmTempó
04:53 p/km (12.29 km/h)Edzésleírás
Pihenni akartam ma de a tegnapi után picit izomlázam volt, így kimentem kipörgetni. Mostanság a magányos futásokra mint most is, állandó társaim kísértek el, paprikaspray, teló és mp3. Hihetetlen jól esett az első lépéstől az utolsóig, végig repültem :) 23-al kezdődő szigetkört már elég rég futottam. Zozó és Tandiék jöttek szembe, Zozóval futottunk párszáz métert de utána folyt.köv. a tempót mert olyan jól ment! Még sok ilyet szeretnék.... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:02 | 10 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
lacika76 4285 napja
Váljék egészségedre! Szép tempót futottál! :-)
ezell 4285 napja
Örülök, hogy újra része az edzés az életednek!
NagyKata 4285 napja
Szuper vagy Kiscsaj:)
unabambina 4285 napja
Dejó !!! :) öröm olvasni az ilyen edzéseket :)
Julcs 4285 napja
Kell az Laca, ha más nem, megszokásból... :)
running Laca 4285 napja
Az a paprikaspray meg mi a fenének? Úgy se ér utól már lassan senki!!:-)))
zozo.m 4285 napja
nagyon lelkes vagy! egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rékucc 4285 napja
Dejóó, egészségedre! Jók az ilyen "repülős" edzések! :) A paprikasprayt hol tartod futás közben? Régen a Duna partra én is próbáltam vinni, de a kesztyűs kezemből mindig ki akart csúszni... :/